يېنىك شەربەتتىكى كونسېرۋالىق لىچى

كونسېرۋالىق لىچىنكىلارنىڭ ئۆپكىنى ئوزۇقلاندۇرۇش ، زېھنىنى تىنچلاندۇرۇش ، تالنى ماسلاشتۇرۇش ۋە ئىشتىھانى ئېچىش رولى بار. ئۇلار ياش ۋە قېرى كەڭ كىشىلەرگە ماس كېلىدۇ. كونسېرۋالىق لىمون تەركىبىدىكى ۋىتامىن C ۋە ھەر خىل مىنېرال ماددىلار مول بولۇپ ، ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرۇش ، ھەزىم قىلىشنى ئىلگىرى سۈرۈش ۋە ئۇيقۇنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇ.

كونسېرۋالىق لىچىنكىلارنى قۇياش نۇرىدىن يىراق ، سالقىن ۋە قۇرغاق جايدا ساقلاش كېرەك. تاماق يېگەندە ، قۇتىنى بىۋاسىتە ئاچسىڭىز ، پاكىز ئۈستەل قاچىسى بىلەن چىقىرىپ ھۇزۇرلىنالايسىز. كونسېرۋالىق لىچىنكىلارنىمۇ توڭلاتقىلى بولىدۇ ، ئىشلىتىش مۇددىتىنى ئۇزارتىپ ، تەمىنى ساقلاپ قالغىلى بولىدۇ.

‌ ئوزۇقلۇق تولۇقلىمىسى: كونسېرۋالىق لىمون تەركىبىدە ۋىتامىن ، ئامىنو كىسلاتاسى ، گلۇكوزا ۋە باشقا ئوزۇقلۇق ماددىلار مول. مۇۋاپىق مىقداردا يېگەندە ، بەدەندىكى ئوزۇقلۇق ماددىلارنى تولۇقلاپ ، ئوزۇقلۇق تەڭپۇڭلۇقىنى ساقلىغىلى بولىدۇ.

ئېنىرگىيە تولۇقلىمىسى: كونسېرۋالىق لىمون تەركىبىدە شېكەر كۆپ. مۇۋاپىق مىقداردا يېگەندە ئېنېرگىيە تولۇقلاپ ، ئاچلىقنى پەسەيتىپ ، قان قەنتى تۆۋەنلەش ئالامەتلىرىنى ياخشىلايدۇ. ئىشتىھانى ئېچىش: كونسېرۋالىق لىچىنكىدىكى شەربەت شۆلگەينىڭ ئاجرىلىپ چىقىشىنى غىدىقلاپ ، ئىشتىھانى ئىلگىرى سۈرىدۇ ۋە باشقا ئوزۇقلۇق ماددىلارنىڭ قوبۇل قىلىنىشىنى ئاسانلاشتۇرىدۇ. ئۇ يەنە تال ۋە ئىشتىھانى كۈچەيتىش رولىنى ئوينايدۇ. ئۇنىڭ تاتلىق تەمى ئاشقازان-ئۈچەينىڭ ھەرىكەتچانلىقىنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، ھەزىم قىلىش ۋە سۈمۈرۈلۈشىگە ياردەم بېرىپ ، تال ۋە ئىشتىھانى ئېچىش رولىنى ئوينايدۇ.