يېنىك شەربەتتىكى قۇتىلىق ئاناناس

قۇتىلىق ئاناناسنىڭ ئوزۇقلۇق قىممىتى مول بولۇپ، ئۇنىڭدىكى C ۋىتامىنىنىڭ مىقدارى ئالمانىڭكىدىن بەش ھەسسە يۇقىرى. ئۇنىڭدا يەنە برومېلايىن مول بولۇپ، ئۇ بەدەننىڭ ئاقسىلنى ھەزىم قىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ. ئاناناسنى گۆش ۋە مايلىق يېمەكلىكلەرنى يېگەندىن كېيىن يېيىش ئەڭ پايدىلىق. يېڭى ئاناناسنىڭ ئېتى فرۇكتوزا، گىليۇكوزا، ئامىنو كىسلاتا، ئورگانىك كىسلاتا، ئاقسىل، خام تالا، كالتسىي، فوسفور، تۆمۈر، كاروتىن ۋە ھەر خىل ۋىتامىنلارغا مول.

قۇتىلىق ئاناناسنى قانداق ئىشلىتىش كېرەك:

بىۋاسىتە يېيىش: قۇتىلىق ئاناناسنى بىۋاسىتە يېيىشكە بولىدۇ، تەمى تاتلىق بولۇپ، تاماق ياكى تاتلىق تۈرۈم سۈپىتىدە ئىشلىتىشكە بولىدۇ.

مېۋە شەربىتى: باشقا مېۋە ياكى كۆكتاتلار بىلەن قۇتىلانغان ئاناناس شەربىتى، ئۆزگىچە تەمگە ئىگە بولۇپ، ناشتىلىق ياكى چۈشتىن كېيىنكى چايغا ماس كېلىدۇ.

ناشتىلىق سالاتى تەييارلاڭ: قۇتىلىق ئاناناسنى باشقا كۆكتاتلار ياكى مېۋىلەر بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ، ھەم ساغلام، ھەم لەززەتلىك ناشتىلىق سالاتى تەييارلاڭ.

قېتىق بىلەن ماسلاشتۇرۇڭ: قۇتىلىق ئاناناسنى قېتىق بىلەن ماسلاشتۇرۇپ، تەمىنى ياخشىلاڭ، چۈشتىن كېيىنكى چاي ياكى تاتلىق تۈرۈملەرگە ماس كېلىدۇ.

قۇتىلىق ئاناناسنى ئۇزۇن ۋاقىت ساقلىغىلى بولىدۇ. ئۇ ئادەتتە ئاناناستىن ياسىلىدۇ، بەدەن سۇيۇقلۇقىنى ئاشۇرۇش، ئۇسسۇزلۇقنى قاندۇرۇش ۋە ھەزىم قىلىشقا ياردەم بېرىش رولىغا ئىگە، شۇنداقلا ئادەتتىكى ئىستېمال قىلىشقا ماس كېلىدۇ. قۇتىلىق ئاناناس پەقەت تەملىك بولۇپلا قالماي، يەنە ھەر خىل ئوزۇقلۇق ماددىلارغا مول. ئۇنى ئۆيدە ياساشقا ۋە ھەر ۋاقىت يېيىشكە بولىدۇ.