قۇتىلىق سۇ كاشتان

قۇتىلىق سۇ كەستەنىنى ئىشلەپچىقىرىش جەريانى يۇيۇش، پوستىنى سويۇش، قاينىتىش ۋە قۇتىغا قاچىلاش قاتارلىق باسقۇچلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئادەتتە، قۇتىلىق سۇ كەستەنىنىڭ تەمى قىرتىلداپ، يۇمشاق بولۇپ قالىدۇ، پوستىنى سويۇشنىڭ ھاجىتى يوق. قاپقىقى ئېچىلغان ھامان يېيىشكە بولىدۇ، بۇ ناھايىتى قولايلىق.

قۇتىلىق سۇ كاشتانلىرى ھەر خىل ئوزۇقلۇق ماددىلارغا مول بولۇپ، ئىسسىقنى تازىلاش ۋە زەھەرنى يوقىتىش، ئۈچەينى تەڭشەش ۋە ئۆپكىنى نەملەندۈرۈش رولىغا ئىگە. ئۇ قۇرغاق پەسىلدە ئىستېمال قىلىشقا ماس كېلىدۇ، بوغۇز ئاغرىقىنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ ھەمدە يېڭىلاش ۋە نەملەندۈرۈش رولىغا ئىگە.

قۇتىلىق سۇ كاستانىسىنى يالغۇز يېيىشكىمۇ ياكى ھەر خىل نازۇ-نېمەتلەرنى ياساشقا ئىشلىتىشكە بولىدۇ. ئۇنى تاتلىق سۇ بىلەن بىللە ئىچىشكە بولىدۇ. قۇتىلىق سۇ كاستانىسىنى كۆممىقوناق يىپەك، كۆممىقوناق يوپۇرمىقى ياكى سەۋزە بىلەن قاينىتىپ تاتلىق سۇغا ئايلاندۇرۇپ، مۇزلىغاندىن كېيىن ئىچىپ، سوۋۇتۇپ، يازلىق ئىسسىقنى پەسەيتىشكىمۇ بولىدۇ. ئۇنى تاتلىق تۈرۈملەرگە ئايلاندۇرغىلى بولىدۇ. تاتلىقلىق ۋە تەمىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن سۇ كاستانى تورتى ۋە ئاق موگۇ شورپىسى قاتارلىق تاتلىق تۈرۈملەرنى ياساڭ. بۇ نازۇ-نېمەتلەردىن ھۇزۇرلىنىشنىڭ يەنە بىر ياخشى ئۇسۇلى تاماقلارنىڭ تەمىنى ۋە تەمىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن باشقا ماتېرىياللار بىلەن بىللە قورۇشتۇر.

ئوزۇقلۇق قىممىتى ۋە ساغلاملىققا پايدىسى: قۇتىلىق سۇ كەسلەنىنىڭ تەركىبىدە مول يېمەكلىك تالاسى، ۋىتامىن ۋە مىنېرال ماددىلار بار بولۇپ، ئىسسىقنى تازىلاش ۋە زەھەرنى تازىلاش، ئۆپكىنى نەملەندۈرۈش ۋە يۆتەلنى پەسەيتىش رولى بار. ئۇ ھەزىم قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ ۋە ماددا ئالمىشىشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. قۇرغاق پەسىلدە، بولۇپمۇ بوغۇزنى نەملەندۈرۈش ئۈچۈن ئىستېمال قىلىشقا ماس كېلىدۇ.