يېڭى تۇز ۋە ئاچچىق تۇزلانغان سامساق

تۇزلانغان سامساق ئاشقازان ھەۋەسكارلىرى ۋە ساغلاملىق ئېڭىدىكى كىشىلەرنىڭ ياقتۇرۇشىغا ئېرىشكەن تاتلىق ۋە تەملىك خۇشپۇراق. يېڭى سامساق ئۇۋىسىنى ئاچچىقسۇ ، تۇز ۋە تېتىتقۇلارنىڭ تۇز ئېرىتمىسىگە چىلاپ ياسالغان بۇ مەھسۇلات خام سامساقنىڭ ئۆتكۈرلۈكىنى مۇلايىم ، زوقلىنىشقا ئايلاندۇرىدۇ. ئۇنىڭ كۆپ خىل تەم ئارخىپى ئۇنى سالات ، ساندۋىچ ۋە ئوخشىمىغان تاماقلارنىڭ ھەر خىل تاماقلىرىغا ئېسىل قوشۇمچە قىلىدۇ. مەيلى توك قاچىلىغۇچ تاختىسىدا يەتكۈزۈلسۇن ياكى تاكونىڭ ئۈستىگە ئورنىتىلغان بولسۇن ، چىلانغان سامساق ھەر قانداق تاماقنى يۇقىرى كۆتۈرەلەيدىغان يېقىملىق تەم قوشىدۇ.

چىلانغان سامساق ئۇنىڭ يېمەك-ئىچمەك جەلپ قىلىش كۈچىدىن باشقا ، سالامەتلىككە پايدىلىق. سامساق ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى ۋە خولېستېرىننىڭ مىقدارىنى تۆۋەنلىتىش ئارقىلىق يۈرەك ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرىدىغان ياللۇغ قايتۇرۇش رولى بىلەن داڭلىق. چىلاشقا قاتناشقان ئېچىتىش جەريانى يەنە يۈرەك قوزغاتقۇچنى تونۇشتۇرىدۇ ، ئۈچەينىڭ ساغلاملىقىنى قوللايدۇ. تۇزلانغان سامساقنى يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە كىرگۈزۈش ئاسان ھەم خۇشاللىنارلىق ئۇنى كىيىم-كېچەك ، چىلاش ياكى ئىشلىتىشكە بولىدۇ. چىلىغان سامساق ئۆزگىچە تەمى ۋە نۇرغۇن ساغلاملىق ئەۋزەللىكى بىلەن بىر خىل يېيىشلىك بولۇپلا قالماستىن ، بەلكى تەم قوشۇش بولۇپ ، ئېغىزنى ھەم ئومۇمىي ساغلاملىقنى ئاشۇرىدۇ.