جۇڭگودىن توڭلىتىلغان يېڭى ئوكتوپۇس

ئوكتوپۇسنىڭ ئوزۇقلۇق قىممىتى ئىنتايىن يۇقىرى ، كالتسىي ، فوسفور ۋە تۆمۈر مول بولۇپ ، سۆڭەكنىڭ يېتىلىشى ۋە قان ئىشلەشكە ئىنتايىن پايدىلىق ، شۇنداقلا قان ئازلىقنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ئوكسىگېن ئادەم بەدىنى ئېھتىياجلىق بولغان ئاقسىل ۋە ئامىنو كىسلاتاسى مول بولغاندىن باشقا ، يەنە تەركىبىدە كۆپ مىقداردا تاۋىن بار تۆۋەن كالورىيەلىك يېمەكلىك. بۇلارنىڭ ھەممىسى ئادەم بەدىنىگە ساغلاملىقنى ساقلاش ئۈنۈمى ياخشى. جۇڭگونىڭ ئەنئەنىۋى تېبابىتى ئوكۇلنىڭ يىن ۋە ئاشقازاننى ئوزۇقلاندۇرۇش ، كەملىكنى تولۇقلاش ۋە تېرىنى نەمدەش رولىغا ئىگە دەپ قارايدۇ.

ئوكتوپۇس تەركىبىدە ئاقسىل ، ماي ، شېكەر ، ۋىتامىن ، كالتسىي ، فوسفور ، تۆمۈر ۋە باشقا مىنېرال ماددىلار مول. ئۇنىڭدا يەنە تەبىئىي تايرىن بار بولۇپ ، ئۇ قان تومۇر دىۋارىدىكى خولېستېرىننىڭ يىغىلىشىنى ئۈنۈملۈك تۆۋەنلىتىدۇ ، قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىدۇ ، ماينى ئازايتىدۇ ، قان تومۇر قېتىشىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ھەمدە ھارغىنلىق ، قېرىشقا قارشى تۇرۇش ۋە ئۆمرىنى ئۇزارتالايدۇ. تەرەت يەنە بەدەننىڭ مېتابولىزمىنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، بەدەننىڭ ئىممۇنىتېت ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرەلەيدۇ ، كۆرۈش تور پەردىسىنىڭ يېتىلىشىگە ياردەم بېرىدۇ ۋە يىراقنى كۆرەلمەسلىكنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ئوكتوپۇس تەركىبىدە كوللاگېن مول بولۇپ ، تېرىدىكى قورۇقنى ئازايتىدۇ ، پارقىراق ۋە ئېلاستىك قىلىدۇ ھەمدە قېرىشنى كېچىكتۈرىدۇ. ئوكتوپۇسنىڭ چى ۋە قاننى ئوزۇقلاندۇرۇش ، مۇسكۇللارنى غىدىقلاش ۋە ئەسلىگە كەلتۈرۈش رولى بار.

توڭلىتىلغان ئۈچ چىقىرىۋېتىلگەن كىچىك سەكتە سېرىق دېڭىزدىكى ياۋا تۇتۇلغان كىچىك ئوكۇس. دېڭىز رايونى پاكىز ۋە بۇلغىنىشسىز. ئۇ تاتلىق ، يېڭى ، گۆشى كۈچلۈك. بەدەننىڭ سەككىز بېشىنىڭ نىسبىتى 6: 4. جەنۇبىي دېڭىزدىكى كىچىك ئوكسىگېنغا سېلىشتۇرغاندا ، شىمالدىكى كىچىك ئوكسىگېننىڭ ئوكسىگېن ئاقسىلى كۆپ بولۇپ ، ئۇزۇن ئۆسىدۇ ، گۆش سۈپىتى ياخشى. بۇ مودېل ئۈچ خىل داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللىنىدۇ ، كۆز ، ئىچكى ئەزا ۋە بەلغەمنى يوقىتىدۇ. تەبىئىي ئېرىتىش ۋە ئاددىي تازىلاشتىن كېيىن ، بىۋاسىتە قازان ، قورۇما قورۇمىسى ياكى كاۋاپدان قاتارلىق پىشۇرسىڭىز بولىدۇ.

دېڭىزنىڭ تەمىنى ئىلگىرىكىگە ئوخشاش ھېس قىلىڭ. توڭلىتىلغان ئوكتوپۇس بىلەن ئاشپەزلىك ئىجادىيىتىڭىزنى ئېچىڭ ، تەسەۋۋۇرىڭىز تەم دۇنياسىغا شۇڭغۇسۇن. ھازىر زاكاز قىلىپ ، ئادەتتىن تاشقىرى ئاشقازان ساياھىتىگە ئاتلىنىڭ