ھەر خىل ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى ۋە تەملىك توڭلىتىلغان قىسقۇچپاقا

قىسقۇچپاقىنىڭ ئوزۇقلۇق تەسىرى:
1. ياڭنى كۈچەيتىش ۋە بۆرەككە پايدىلىق. ئەنئەنىۋى تېبابەت قىسقۇچپاقىنىڭ تەبىئىتى تاتلىق، شور، ئىسسىق بولۇپ، ياڭنى كۈچەيتىش ۋە بۆرەككە پايدىلىق بولۇش، شۇنداقلا جەۋھەرنى تولۇقلاش رولى بار دەپ قارايدۇ، شۇڭا قىسقۇچپاقىمۇ ئەرلەر ئۈچۈن ناھايىتى ماس كېلىدىغان دېڭىز مەھسۇلاتلىرى.
2. ئېمىزىش. قىسقۇچپاقا يېيىش ئېمىزىشنىڭ تەسىرىگە ئۇچرايدۇ. يېڭى ئانىلار تۇغۇتتىن كېيىن مۇۋاپىق مىقداردا قىسقۇچپاقا يېسە بولىدۇ، بۇ پەقەت ئوزۇقلۇقنى تولۇقلاپلا قالماي، يەنە ئېمىزىشتە مۇھىم رول ئوينايدۇ، شۇنداقلا ئېمىزىش ئۈچۈنمۇ ناھايىتى پايدىلىق.
3. ئوزۇقلۇق. ئۇزۇن مەزگىل كېسەل بولغان، ئاجىز، نەپەس قىسىلىدىغان ۋە ئىشتىھاسى يوق كىشىلەر ئۈچۈن، قىسقۇچپاقا يېيىش ئوزۇقلۇقنىڭ ياخشى ئۇسۇلى. قىسقۇچپاقا ئوزۇقلۇق يېمەكلىكى سۈپىتىدە ئىشلىتىلىشى مۇمكىن، قىسقۇچپاقانى دائىم يېيىش بەدەننى كۈچەيتىش رولىنى ئوينايدۇ.
4. ھەر خىل ئوزۇقلۇق ماددىلارنى تولۇقلاش قىسقۇچپاقا يۇقىرى ئوزۇقلۇق قىممىتىگە ئىگە بولۇپ، پۈتۈن بەدەندە قىممەتلىك خەزىنە ھېسابلىنىدۇ. قىسقۇچپاقا مېڭىسىدە ئىنسان بەدىنى ئۈچۈن مۇھىم ئامىنو كىسلاتاسى، سېفالىن ۋە باشقا ئوزۇقلۇق ماددىلار بار؛ قىسقۇچپاقا گۆشىدە نۇرغۇن ئاقسىل ۋە كاربون سۇ بىرىكمىلىرى بار؛ قىسقۇچپاقا پوستىدا ئاستازانتىن، كالتسىي، فوسفور، كالىي ۋە ئىنسانلارغا لازىم بولغان باشقا ئوزۇقلۇق ماددىلار بار؛

قىسقۇچپاقا يۇقىرى ئاقسىللىق، تۆۋەن مايلىق سۇ مەھسۇلاتى. بۇنىڭدىن باشقا، قىسقۇچپاقا يەنە كاروتىن، ۋىتامىن ۋە ئىنسان بەدىنى ئۈچۈن مۇھىم بولغان 8 خىل ئامىنو كىسلاتاسىغا مول. شۇڭا، قىسقۇچپاقا يېيىش بەدەننىڭ يېتەرلىك ئوزۇقلۇقنى سۈمۈرۈشىگە پايدىلىق.