ھەر خىل سورتلۇق ئوزۇقلۇق ۋە مەززىلىك توڭلىتىلغان كەرەپشە

كەركىداننىڭ ئوزۇقلۇق تەسىرى:
1. ياڭنى قۇۋۋەتلەش ۋە بۆرەككە نەپ يەتكۈزۈش. ئەنئەنىۋى تېبابەتنىڭ قارىشىچە ، كەركىدان تاتلىق ، تۇزلۇق ، تەبىئىتى ئىللىق بولۇپ ، ياڭنى قۇۋۋەتلەش ۋە بۆرەككە نەپ يەتكۈزۈش ۋە جەۋھەرنى تولۇقلاش رولىغا ئىگە ، شۇڭا چىلانمۇ ئەرلەر ئۈچۈن ئىنتايىن ماس كېلىدىغان دېڭىز مەھسۇلاتلىرى.
2. بالا ئېمىتىش. كەرەپشە يېيىشمۇ بالا ئېمىتىشنىڭ رولىغا ئىگە. يېڭى ئانىلار تۇغۇتتىن كېيىن مۇۋاپىق مىقداردا بەزى كەرەپشە يېسە بولىدۇ ، بۇ ئوزۇقلۇق ماددىلارنى تولۇقلاپلا قالماي ، بالا ئېمىتىش رولىنى ئوينايدۇ ، شۇنداقلا بالا ئېمىتىشكىمۇ پايدىلىق.
3. ئوزۇقلۇق. ئۇزۇن مۇددەت كېسەل بولۇپ قالغان ، ئاجىز ، نەپەس قىيىنلاشقان ، ئىشتىھاسى تۇتۇلمىغانلارغا نىسبەتەن ، چىلان يېيىش ئوزۇقلۇقنىڭ ياخشى ئۇسۇلى. كەركىداننى ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى يېمەكلىك قىلىپ ئىشلىتىشكە بولىدۇ ، دائىم چامغۇر يېيىش بەدەننى قۇۋۋەتلەش رولىغا ئىگە.
4. ھەر خىل ئوزۇقلۇق ماددىلارنى تولۇقلاش كەركىداننىڭ ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى بولۇپ ، پۈتۈن بەدەندىكى بايلىق. كەركىدان مېڭىسىدە ئادەم بەدىنى ئۈچۈن زۆرۈر بولغان ئامىنو كىسلاتاسى ، سېفالىن ۋە باشقا ئوزۇقلۇق ماددىلار بار. كەرەپشە گۆشىدە نۇرغۇنلىغان ئاقسىل ۋە كاربون سۇ بىرىكمىلىرى بار. كەركىدان تېرىسىدە ئادەم ئېھتىياجلىق بولغان ئاستاسانتىن ، كالتسىي ، فوسفور ، كالىي ۋە باشقا ئوزۇقلۇق ماددىلار بار.

كەرەپشە يۇقىرى ئاقسىللىق ، تۆۋەن مايلىق سۇ مەھسۇلاتلىرى. ئۇنىڭدىن باشقا ، چىلاننىڭ تەركىبىدە يەنە كاروتىن ، ۋىتامىن ۋە ئادەم بەدىنى ئۈچۈن 8 خىل مۇھىم ئامىنو كىسلاتاسى بار. شۇڭلاشقا ، چىلان يېيىش بەدەنگە يېتەرلىك ئوزۇقلۇق سۈمۈرۈشىگە پايدىلىق.